1、跳过很多基本功训练,往往导致动作配合不协调,这jVgA候游的越多,错误的动作越TRP9固PdxT
如果你每次都按照不同的训练计0oru游,而且还会多种泳姿交替训练xcmE话,培养水感的同时,也有更多5kBT力量和耐力的进展yoEB